Woda kokosowa: właściwości i wartości odżywcze

Nie wszyscy zdają sobie sprawę, że woda kokosowa zaliczana jest do ulubionych napojów światowych gwiazd muzyki, kina czy sportu. Piją ją np. Jennifer Finnigan, Toni Collette, Rihanna, Demi Moore, Matthew McConaughey, Rihanna. Dlaczego rekomendowane jest regularne picie omawianej wody? Jakie są jej zdecydowanie najbardziej istotne właściwości oraz wartości odżywcze?

Właściwości wody kokosowej

Koniecznie należy mieć świadomość, że woda kokosowa polecana jest szczególnie osobom, które są narażone na stres, cierpią na anemię czy hipokaliemię. Warto również wiedzieć, że liczne badania naukowe dowiodły, że woda kokosowa bardzo pozytywnie oddziałuje na pracę układu krwionośnego czy serca. Produkt charakteryzuje się także bardzo dobroczynnym działaniem w różnego rodzaju schorzeniach układu trawiennego, nerwowego czy moczowego. Dodatkowo cytokininy wykazują się przeciwzakrzepowym działaniem, ma to bardzo istotne znaczenie przede wszystkim dla osób zmagających się z problemami układu krążenia.

Woda kokosowa może być naturalnym izotonikiem?

Woda kokosowa ponadto gwarantuje niezwykle efektywną regulację gospodarki wodnej oraz metabolizmu. Jest także niezastąpiona w przypadku diety czy aktywności fizycznej. Osoby, które mają w planach uzyskać szczupłą sylwetkę powinny zastąpić omawianym produktem izotoniki czy soki. Woda kokosowa bowiem w porównaniu do nich będzie aż 10 razy lepiej nawadniała organizm. Dostarczy również koniecznych mikroelementów.  Warto podkreślić, że produkt nie zawiera w swoim składzie sztucznych dodatków, do których należy zaliczyć substancje słodzące, stabilizatory czy regulatory kwasowości.

Woda kokosowa jako kosmetyk?

Należy mieć świadomość, że jednym ze składników wody kokosowej jest kinetyna. Nie wszyscy zdają sobie sprawę, że jest to naturalny roślinny hormon wzrostu, który występuje także w ludzkim DNA. Koniecznie trzeba zaznaczyć, że opóźnia proces starzenia komórek skóry. Warto także zaznaczyć, że kinetyna jest bardzo efektywnym antyoksydantem, zapobiega zarówno działaniu wolnych rodników, jak i zdecydowanie wzmacnia odporność skóry przeciwzapalnie i przeciwalergicznie. Jest to tym samym jeden z powodów, dla którego mieszkanki Karaibów wykorzystują wodę kokosową, jako tonik do twarzy. Trzeba zaznaczyć, że kinetyna jest bardzo pomocna w regeneracji skóry po oparzeniach słonecznych. Bardzo istotny jest również fakt, że dodawanie zaledwie kilka kropel wody kokosowej do szamponu powoduje, że włosy nie tylko będą mocniejsze, ale również nabiorą odpowiedniego błysku.

Jedzenie zdjęcie utworzone przez freepik - pl.freepik.com